Nach dem Zyklus leben und glücklich werden

Dieser Blogbeitrag ist an alle Frauen da draußen gerichtet, die es satt haben, dass über unsere Hormone immer nur gelästert wird und wie wir glücklich mit dem weiblichen Zyklus zusammenleben können. Ein Bericht von Frau zu Frau. Häufig leben wir entgegengesetzt zu unserem natürlichen Zyklus und damit einhergegehend gegen unsere Hormone. Allein an diesem letzten […]

Entscheidung treffen – 8 Tipps und sichere Methoden

Gibt es einen größeren Stressfaktor, als vor einer Entscheidung zu stehen und man einfach nicht weiß, wie man sich entscheiden soll? Gehörst du auch zu den Menschen, die nur schwer Entscheidungen treffen können? Du schreibst Pro- und Contralisten und weißt trotzdem nicht was richitg ist oder wie du auf dein Bauchgefühl hören sollst? Keine Lust […]

Dänemark im Sommer. Herzlich. Erfrischend. Echt.

Warum haben wir uns im Sommer 2020 für einen Urlaub in Dänemark entschieden? Da wir das Mittelmeer und das mediterrane Klima so lieben, haben wir uns noch nie an das Land Dänemark im Sommer herangetraut. Allerdings ließen uns die Corona-Zeiten 2020 keine große Auswahl. Da in Dänemark die Corona-Zahlen im August 2020 relativ niedrig waren […]

Die 5 besten und günstigsten Fotobücher im Vergleich

Warum sollte man überhaupt Fotobücher erstellen? Der letzte Gang durch einen verzauberten Ort. Das letzte Getränk auf der Terrasse beim Sonnenuntergang. Der letzte Blick aufs Meer. Die letzte Sandburg der Kinder. Diese Erinnerung sind es doch wert festgehalten zu werden? Anstatt sie von der Sim-Karte auf die externe Festplatte zu schieben um sie dort in […]

5 schnelle und alternative Entspannungsmethoden

Viele Menschen bekommen beim Arztbesuch einer Diagnose von Stress-Symptomen die Antwort: „Sie sollten Stress reduzieren und es mit Autogenem Training oder einer anderen Entspannungsmethode versuchen.“ Ich bin in einem Jahrgang aufgewachsen, wo ich mich zuerst gefragt habe, ob es sich bei dem Begriff „Autogenes Training“ um eine Bezeichnung aus der Fußball-Bundesliga oder doch der Formel […]

Was ist meine Persönlichkeit? Der einfache Selbsttest

Im Leben stellen wir uns häufig Fragen. Über uns. Über andere. Über unsere Persönlichkeit. Wir sprechen über das Unverständnis der Kollegin oder wir wissen in vielen Situationen nicht, warum wir uns so verhalten, wie wir uns verhalten. Dieses führt im Endeffekt zu Lästereien über andere oder an ein Nicht – Glaube an unserer Person. Dazu […]

Denk positiv oder lieber gar nicht. Die einfache Methode zum Erfolg.

„Denke positiv oder lieber gar nicht“ Dieser Satz stand damals in einem Küchenkalender einer Freundin und ist mir lange im Gedächtnis geblieben. Es ist so einleuchtend und doch so verdammt schwer. Alles können wir nicht ins Positive wenden, aber wir können versuchen unsere Gedanken nicht ins Negative zu lenken. Also lieber nichts denken. Aber wie […]

Whataboutism – 7 Beispiele für garantierte Leichtigkeit

Whataboutism lautet die Antwort für mehr Leichtigkeit. Whataboutism? Eine rhetorische Taktik, die von vielen Menschen bewusst oder unbewusst angewendet wird. Dieses Wort bedeutet so viel wie: Aber was ist mit? Ich möchte euch erklären, warum dieses Wort „Whataboutism“ mir zu mehr Zufriedenheit geholfen hat und auch euch Leichtigkeit im Leben schenken kann. Natürlich erkläre ich […]

Die erstaunliche Wahrheit über unseren Darm

Ich schreibe über Stressabbau und über das Glück im Leben. Warum schreibe ich jetzt über den Darm? Und warum soll er uns glücklich machen? Natürlich macht es uns glücklich, wenn wir tagelang nicht aufs Klo konnten und wir endlich das befreiende Gefühl unter der Kloschüssel spüren. Auch zaubert uns ein entweichendes Lüftchen oft ein Grinsen […]