Die erstaunliche Wahrheit über unseren Darm

Ich schreibe über Stressabbau und über das Glück im Leben. Warum schreibe ich jetzt über den Darm? Und warum soll er uns glücklich machen? Natürlich macht es uns glücklich, wenn wir tagelang nicht aufs Klo konnten und wir endlich das befreiende Gefühl unter der Kloschüssel spüren. Auch zaubert uns ein entweichendes Lüftchen oft ein Grinsen […]

3 außergewöhnliche Tipps für Gelassenheit im Alltag

Es gibt sie. Die Tage. Die Tage an dem uns alles zu viel wird. Abgesehen von den vielen Terminen die anstehen, kommen noch die Gefühle und Gedanken, die uns suggerieren, dass heute ein ganz mieser Tag ist. Wenn wir dann einmal in der „Heute-ist-der-schlechteste-Tag-ever-Schleife“ sind, kommen wir so schnell nicht mehr da raus und alles […]