Entdecke die Verbindung von Achtsamkeit, Körper und heilsamen Salz in meiner Basis-Yoga-Reihe. Jede Stunde hat ein eigenes Schwerpunkthema, sodass du genau das wählen kannst, was du gerade brauchst.
Basis Stunden – einzeln buchbar
(die Stunden finden einzeln statt, damit du flexibel teilnehmen kannst.)
……………………………………………………………………………………
Yoga 1 – Achtsamkeit & Ganzkörpermobilisation
Sanfte Bewegungen wecken den ganzen Körper, mobilisieren Gelenke und Muskeln und bringen dich achtsam im Hier und Jetzt
Nächster Termin:
Dienstag 10.03.26 18:00 – 19:00 Uhr (ausgebucht)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
………………………………………………………………………………………..
Yoga 2 – Gedanken & Öffnung von Rücken, Brust und Wirbelsäule
Öffnet sanft Rücken, Brust und Wirbelsäule, löst Verspannungen und schenkt neue Beweglichkeit und innerer Ruhe
Nächster Termin
Dienstag 17.03.26 18:00 – 19:00 Uhr (freie Plätze)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
……………………………………………………………………………………
Yoga 3 – Gefühle und neue Lebenskraft
Mit Atem, Bewegung und kleinen Impulsen für die innere Wahrnehmung unterstützt diese Stunde deine emotionale Balance und neue Energie
Nächster Termin
Dienstag 20.01.26 18:00 – 19:00 Uhr (ausgebucht)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
……………………………………………………………………………………
Yoga 4 – Intuition & Spannungsausgleich
Dehnung, Entspannung und gezielter Ausgleich für verspannte Bereiche – für ein gestärktes Körpergefühl und innere Klarheit.
Nächster Termin
Dienstag 17.02.26 18:00 – 19:00 Uhr (ausgebucht)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
…………………………………………………………………………………..
Für dich: Jede Stunde ist eine kleine Auszeit für Körper und Geist – komm genau zu der Einheit, die dich jetzt anspricht, und nimm dir bewusst Zeit für dich selbst.
_________________________________________________________
Mini Retreat – Hawaii
Der nächste Termin fürs Event:
Samstag 11.04.26 (freie Plätze)
16:00 – 17:00 Uhr
In diesem besonderen Hawaii-Special erwartet dich eine tiefgehende Kombination aus Yoga, Sound Healing und Salz.
Hier lernst durch eine geführte Meditations-Reise deine Gedanken zu sortieren. Mit Atemtechniken und salzhaltiger Luft gezielt deine Selbstheilungskräfte zu regulieren. Mit sanften Yoga-Sessions im Sitzen wird deine Rücken-Nacken-Schulter- Muskulatur entspannt und gelöst. Dadurch bist du optimal für das folgende Klangbad vorbereitet. Die beruhigenden Klänge und Yoga Nidra lassen dich in eine tiefe Entspannung versetzen.
Deine Investition:
35 € inklusive Eintritt im Salzreich
Preis mit Hansefit/Wellpass: 25€
Diese kraftvolle Kombination fördert deine innere Balance und lässt dich mit neuer Leichtigkeit und Aloha Spirit nach Hause gehen
_______________________________________
Salz Raum
Exklusiv und persönlich: Das Yoga findet in einer kleinen Gruppe von nur 6 Personen statt – so bleibt Raum für Ruhe, individuelle Aufmerksamkeit und echtes Wohlbefinden.
Schaut euch hier das Salzreich an und macht euch selbst ein Bild.
_______________________________________
Fotos von mir: MaikeFotografie