Entdecke die Verbindung von Achtsamkeit, Körper und heilsamen Salz. Jede Stunde hat ein eigenes Schwerpunkthema, sodass du genau das wählen kannst, was du gerade brauchst.
Yoga Stunden – einzeln buchbar
(die Stunden finden einzeln statt, damit du flexibel teilnehmen kannst.)
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YOGA: Detox Mind – Körper entgiften & Energie aktivieren
Ein kraftvoller Mix aus aktivierender Bewegung und tiefer mentaler Entlastung, der deinen Stoffwechsel ankurbelt und dein Nervensytem nachhaltig von Alltagsstress befreit.
Nächster Termin
Dienstag 16.06.26 18:00 – 19:00 Uhr
(ausgebucht – schreib mir für die Warteliste)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
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Yoga: Entscheidungen treffen – Gesunder Rücken & freie Muskeln
Eine achtsame, fließende Yogastunde, die den Rücken stärkt, Muskeln löst und mit Breathwork Raum für bewusste Entscheidungen schafft.
Nächster Termin:
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr
(Termine folgen -schreib mir für die Warteliste)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
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Yoga: Gefühle und neue Lebenskraft
Mit Atem, Bewegung und kleinen Impulsen für die innere Wahrnehmung unterstützt diese Stunde deine emotionale Balance und neue Energie
Nächster Termin
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (Termine folgen – schreib mir für die Warteliste)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
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Yoga: Intuition & Spannungsausgleich
Dehnung, Entspannung und gezielter Ausgleich für verspannte Bereiche – für ein gestärktes Körpergefühl und innere Klarheit.
Nächster Termin
Dienstag 18:00 – 19:00 Uhr (Termine folgen – schreib mir für die Warteliste)
Preis:
30 Euro (inkl. Eintritt Salzreich)- mit Hansefit/Wellpass: nur 20 Euro
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Für dich: Jede Stunde ist eine kleine Auszeit für Körper und Geist – komm genau zu der Einheit, die dich jetzt anspricht, und nimm dir bewusst Zeit für dich selbst.
Das Besondere: Wir beenden jede Stunde mit Yoga Nidra – einer Form der geführten Tiefenentspannung, die dem Zustand der Hypnose ähnelt.
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Mini Retreat – Hawaii
Der nächste Termin fürs Event:
Samstag (Termine folgen- schreib mir für die Warteliste)
16:00 – 17:00 Uhr
In diesem besonderen Hawaii-Special erwartet dich eine tiefgehende Kombination aus Yoga, Sound Healing und Salz.
Hier lernst durch eine geführte Meditations-Reise deine Gedanken zu sortieren. Mit Atemtechniken und salzhaltiger Luft gezielt deine Selbstheilungskräfte zu regulieren. Mit sanftenYoga-Sessions im Sitzen wird deine Rücken-Nacken-Schulter- Muskulatur entspannt und gelöst. Dadurch bist du optimal für das folgendeKlangbad vorbereitet. Die beruhigenden Klänge und Yoga Nidra lassen dich in eine tiefe Entspannung versetzen.
Deine Investition:
35 € inklusive Eintritt im Salzreich
Preis mit Hansefit/Wellpass: 25€
Diese kraftvolle Kombination fördert deine innere Balance und lässt dich mit neuer Leichtigkeit und Aloha Spirit nach Hause gehen
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Salz Raum
Exklusiv und persönlich: Das Yoga findet in einer kleinen Gruppe von nur 6 Personen statt – so bleibt Raum für Ruhe, individuelle Aufmerksamkeit und echtes Wohlbefinden.
Schaut euch hier das Salzreich an und macht euch selbst ein Bild.
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Fotos von mir: MaikeFotografie