Meine Yogastunden finden an verschiedenen Orten statt: In der Hebammenpraxis in Berge, im Salzreich in Löningen, auf dem Hof am Kolk für Feriengäste sowie im Quakenbrücker Krankenhaus für die Work-Life-Balanace der Mitarbeitenden.
Yoga Angebote
_______________________________________
Yoga für ALLE
Ein ganzheitliches Yogaangebot für jedes Alter und jedes Erfahrungslevel.
Bewegung, Atmung und Entspannung fördern Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.
____________________________________
Yoga & Salz
Yoga in Verbindung mit der wohltuenden Kraft des Salzes.
Unterstützt die Atemwege, stärkt das Immunsystem und fördert tiefes Durchatmen und Entspannung.
___________________________________
Yoga & Schwangerschaft
Sanftes, auf die Schwangerschaft abgestimmtes Yoga.
Unterstützt das körperliche Wohlbefinden und stärkt die bewusste Verbindung zu deinem Baby.
___________________________________
Yoga & Beckenboden
Gezielte Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens.
Für mehr Stabilität, innere Kraft und ein sicheres Körpergefühl.
____________________________________
Besondere Angebote
Mini Retreat Hawaii
Ein besonderes Yogaerlebnis im Salzraum, begleitet von Klängen.
Eine kleine Auszeit, die Entspannung, Regeneration und Urlaubsgefühl verbindet.
________________________________
Yoga-Retreat Wochenende
Ein ganzes Wochenende zum Entspannen, Auftanken und zur inneren Balance.
Yoga, Meditation und sanfte Hypnose-Einheiten schaffen Raum für Ruhe, Energie und neue Kraft.
_________________________________________
Ätherische Öle & Aroma Beratung
Die Kraft der Natur als Unterstützung für deine Alltag, deinen Hormonhaushalt und dein Stressmanagement. Finde in einer individuellen Beratung deine persönlichen Begleiter.
Yoga & Walking
Die Verbindung aus achtsamer Bewegung in der Natur und Yogaelementen.
Fördert Ausdauer, Balance und innere Klarheit.
(zu ausgewählten Terminen)
___________________________________
Yoga & Klang
Yoga begleitet von Klangschalen und sanften Tönen.
Der Klang unterstützt Entspannung, Regeneration und das Loslassen.
(zu ausgewählten Terminen)
_______________________________________
Events
Day Retreat
Ein ganzer Tag für dich – mit Yoga, Entspannung und Zeit zum Auftanken.
________________________________________
Mama Blessing
Ein Event für werdende Mamis: Yoga und kreative Impulse verbinden Bewegung, Entspannung und Ausdruck – fast wie eine kleine Hochzeit mit den liebsten Freundinnen.
___________________________________________
Bei Fragen schreib mir gern direkt per WhatsApp!