Meine Angebote verbinden modernes Yoga mit ergänzenden Elementen, ohne Esoterik – sanft, kraftvoll oder entspannend.
Alle Übungen basieren auf evidenzbasierten Methoden, die Körper, Geist und Wohlbefinden fördern.
Yoga Angebote
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Yoga für ALLE
Ein ganzheitliches Yogaangebot für jedes Alter und jedes Erfahrungslevel.
Bewegung, Atmung und Entspannung fördern Kraft, Beweglichkeit und innere Ruhe.
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Yoga & Salz
Yoga in Verbindung mit der wohltuenden Kraft des Salzes.
Unterstützt die Atemwege, stärkt das Immunsystem und fördert tiefes Durchatmen und Entspannung.
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Yoga & Schwangerschaft
Sanftes, auf die Schwangerschaft abgestimmtes Yoga.
Unterstützt das körperliche Wohlbefinden und stärkt die bewusste Verbindung zu deinem Baby.
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Yoga & Beckenboden
Gezielte Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens.
Für mehr Stabilität, innere Kraft und ein sicheres Körpergefühl.
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Besondere Angebote
Mini Retreat Hawaii
Ein besonderes Yogaerlebnis im Salzraum, begleitet von Klängen.
Eine kleine Auszeit, die Entspannung, Regeneration und Urlaubsgefühl verbindet.
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Yoga-Retreat Wochenende
Ein ganzes Wochenende zum Entspannen, Auftanken und zur inneren Balance.
Yoga, Meditation und sanfte Hypnose-Einheiten schaffen Raum für Ruhe, Energie und neue Kraft.
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Yoga & Walking
Die Verbindung aus achtsamer Bewegung in der Natur und Yogaelementen.
Fördert Ausdauer, Balance und innere Klarheit.
(zu ausgewählten Terminen)
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Yoga & Klang
Yoga begleitet von Klangschalen und sanften Tönen.
Der Klang unterstützt Entspannung, Regeneration und das Loslassen.
(zu ausgewählten Terminen)
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Events
Day Retreat
Ein ganzer Tag für dich – mit Yoga, Entspannung und Zeit zum Auftanken.
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Mama Blessing
Ein Event für werdende Mamis: Yoga und kreative Impulse verbinden Bewegung, Entspannung und Ausdruck – fast wie eine kleine Hochzeit mit den liebsten Freundinnen.
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Kreativ-Event: Töpfern & ätherische Öle
Kurze Atemübung als Einstieg, dann kreative und entspannende Praxis mit Töpfern und ätherischen Ölen.
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Bei Fragen schreib mir gern direkt per WhatsApp!