About me

Hej, ich bin Annika (38) ausgebildete Yogalehrerin, Hypnosetherapeutin, Aromaexpertin und auch Doula, Holistic Womens Health Trainerin, Ayurveda-Köchin, aber vor allem bin ich Mama.

Und möchte mit meinen Angeboten und Qualifikationen dir eine Freundin auf Zeit sein und dich in der Schwangerschaft, Geburt und auch im Wochenbett unterstützen.

Mein Leben besteht hauptsächlich darin es zu hinterfragen und zu fühlen.

Eine lange Zeit, wo ich noch kein Yoga praktiziert habe, konnte ich „dieses Fühlen“ nicht.

  • Ich wusste nicht wie sich Intuition anfühlt.
  • Ich wusste nicht was mein Bauch mir sagen will.
  • Ich wusste auch nicht was mein Körper von mir wollte.

Ich habe meinen Körper in jeglicher Form kritisiert – er sollte doch einfach funktionieren.

Ich habe den Körper und Geist einfach ignoriert, bis er sich mit letzter Kraft und voller Wucht bei mir mit den verschiedensten Stress-Symptomen gemeldet hat.

Ab diesem Zeitpunkt, vor ungefähr 10 Jahren, bin ich angefangen Yoga zu praktizieren, zu meditieren und habe etliche Bücher verschlungen.

Übers Leben …

Über Gesundheit …

Über Liebe …

Ich entschuldigte mich bei mir selbst, weil ich Sachen mit mir machen lassen habe, die ich nicht verdient hatte.

Danach wusste ich plötzlich was meine innere Stimme mir die ganze Zeit sagen wollte und so war auf einmal diese Stimme nicht mehr mein Kritiker, sondern mein bester Freund.

In und nach der Schwangerschaft stand aber einmal wieder alles auf dem Kopf und es kam öfter ein Anflug von meiner kritischen Stimme.

Meine Gedanken mussten sich in der Schwangerschaft neu orientieren und sich dann als Mutter neu definieren.

„Machst du alles richtig? Was sind das für Gefühle? Und was machen die mit mir?“

Meine Gedanken hatten sich verändert. So wie ich mich auch.

An diesem Punkt hätte ich mir gern eine Doula gewünscht, wenn ich gewusst hätte was das ist.

Durch meine Yogapraxis bekam ich dann ein neues Körpergefühl & dankbare Gedanken. Wodurch ich das Mutterglück jetzt jeden Tag fühlen kann und möchte dir zeigen, wie auch du deinen inneren Kompass wiederfinden kannst und somit stärker und selbstbewusster durchs Leben gehst.

Mediation, Ätherische Öle, Stressmanagement, Holistic Health Care, Yoga Nidra (das Unterbewusste), Breathwork (Atemtechniken), Schwangerschaft, Geburt, Körperwahrnehmung, Yoga Bodywork und die Yogaphilosophie machen meine Leidenschaft aus und ergänzen sich in meinen Augen perfekt und greifen bei meiner Arbeit als Doula harmonisch ineinander über.

Vita

In meiner Elternzeit habe ich mich dann dazu entschlossen, meine Liebe zum Yoga und zur Mutterschaft zu vergrößern und mich für Ausbildungen in den Bereichen Yoga, Massage, Hypnose entschieden und mich somit auf die Doulatätigkeiten spezialisiert.

Außerdem haben mich natürlich meine Leidenschaft zum Bücher lesen und meine Reisen geprägt. Ob es Yoga im Ausland war oder Orte wie Sri Lanka und Hawaii, wo ich viele Inspirationen für den beruflichen Weg sammeln konnte.

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Spezial Facts about me:

  • Morgens, wenn ich aufstehe habe ich Temperament.
  • Ich kaufe Schokokekse für mich, mit der Ausrede, dass ja spontan Besuch vorbeikommen könnte.
  • Würde man die Hormone aus der Schwangerschaft für reine Haut und volles Haar kaufen können, wäre ich ein Junkie.
  • Ich lese so gern, weil ich den Duft von Büchern so liebe und dann in Gehirne anderer Menschen schauen kann.
  • Ich finde das alles schöner wird, wenn´s mit Käse überbacken ist.
  • Ich dachte lange, dass ich ja selbst noch ein Kind bin, wozu brauche ich dann überhaupt eins.

Fotos auf der Website: Carina Maria Schulze und Anna Nacke