Schön, dass du da bist.
Erlebe durch somatisches Yin-Yoga und Klänge einen Zustand, den du im Alltag nicht allzu oft erlebst.
Mehr über mich erfährst du hier
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Yoga, Klänge & Live Musik treffen auf Wissenschaft.
Yoga & Klang schenkt dir Leichtigkeit, durch geistiges Wohlbefinden und körperliche Gesundheit.
WAS DICH ERWARTET:
Bei diesem Event kannst du dein Nervensystem beruhigen und das Stresshormon Cortisol abbauen. Durch somatische Bewegungen kannst du Blockaden oder Traumata lösen. In dieser Praxis kannst du besonders gut Stress abbauen und somit auch Abnehmen, (denn unser Stresshormon Cortisol hemmt unsere Fettverbrennung)
Hier darfst du mit Klängen einfach loslassen und in Yoga Haltungen gehen, die auf deine Faszien wirken.
Yin Yoga ist besonders gut für diejenigen, die viele Stunden am Tag vor dem Computer sitzen, lange Stunden stehend arbeiten oder mit Kindern viel tragen müssen.
Insbesondere die Praxis des Klanghörens kann den Blutdruck senken, die Schmerzwahrnehmung verringern und sogar Müdigkeit und Depressionen mindern.
Durch meine Handpan wird es zu einem unvergesslichen Live-Musik-Erlebnis und hat sogar direkten Einfluss auf beide Gehirnhälften.
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BUCHEN
YOGA & KLANG
Praxis auf der Eislage 2, 49626 Berge
07.Mai.2025 18:30 Uhr – 20:00 Uhr (AUSGEBUCHT)
(begrenzte Teilnehmeranzahl)
Schnapp dir noch einen freien Platz:
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FAQ – deine Frage
Für wen ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist für jeden geeignet: für Anfänger und Fortgeschrittene – egal welchen Alters, egal ob Sportler oder Nicht-Sportler, gesund oder körperlich eingeschränkt.
Was anziehen bei Yin Yoga?
Die Übungen werden sehr ruhig durchgeführt, daher trägst du am besten, langärmelige Shirts und lange, bequeme Hosen, in denen du nicht so schnell auskühlst. Ein Pullover oder eine Jacke zum Überziehen sind ebenfalls empfehlenswert.
Was muss ich mitbringen?
Nur Wasser, alles andere an Yoga-Equipment, Decken und Kissen ist vor Ort.
Stornobedingungen?
Bis 2 Wochen vor Event kostenfrei. Ab 1 Woche vor Event wird 50 % der Kursgebühr fällig. Ab 1 Tag vor Event 100 %. Alternativ kannst du jederzeit einen anderen Teilnehmer als Ersatz stellen.