Yoga & Salz

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Yoga-Kurs für Alle

Start des Kurses: 07.11.25

Wann: Freitags von 14:45 Uhr – 15:45 Uhr

Deine Ivestition:

Gesamtbeitrag für den Kurs (inklusive Eintritt in die Salzgrotte): 110 €

Preis mit Hansefit oder Wellpass: 70 €

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit (danke!). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

• Ausgebucht

Erlebe Yoga für alle im Salzreich! In der wohltuenden Atmosphäre der Salzgrotte verbinden wir sanfte Asanas und entspannende Atemübungen. Genieße die heilende Wirkung des Salzes und finde innere Ruhe, während du neue Kraft tankst.

4er Basis-Reihe

Yoga 1 – Achtsamkeit & Ganzkörpermobilisation

Yoga 2 – Gedanken & Öffnung von Rücken, Brust und Wirbelsäule

Yoga 3 – Gefühle und neue Lebenskraft

Yoga 4 – Intuition & Spannungsausgleich

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Yoga-Kurs für Frauen

Start des Kurses: 02.12. 2025

Wann: Dienstags um 9:30 Uhr – 10:30 Uhr

Deine Investition:

Gesamtbeitrag für den Kurs (inklusive Eintritt in die Salzgrotte): 110 €

Preis mit Hansefit oder Wellpass: 70 €

Bitte bring deine eigene Yogamatte mit (danke!). Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

• freie Plätze

Gönn dir eine Pause vom Alltag: In der besonderen Atmosphäre der Salzgrotte erlebst du sanfte Asanas, Atemübungen und tiefe Entspannung.

Ideal für Mamas: Während du deine Yogastunde genießt, können die Kinder für 7,50 € im angrenzenden Polarspielplatz spielen (ohne Aufsicht) – besonders praktisch für die Ferienzeit. So hast du den Kopf frei und kannst neue Kraft tanken.

Natürlich bist du auch herzlich willkommen, wenn du einfach als Frau – ganz unabhängig von Kinder – eine Auszeit für dich selbst suchst.

4er Kurs-Reihe

Geistige Klarheit & Körpermobilisation

Vagusnerv & Rückenentspannung

Mentale Präsenz & Beckenbodentraining

Achtsamkeit & Verspannungen lösen

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Mini Retreat – Hawaii

Der nächste Termin fürs Event:

Samstag 22.11.2025

13:00 – 14:00 Uhr

In diesem besonderen Hawaii-Special erwartet dich eine tiefgehende Kombination aus Yoga, Sound Healing und Salz.

Hier lernst durch eine geführte Meditations-Reise deine Gedanken zu sortieren. Mit Atemtechniken und salzhaltiger Luft gezielt deine Selbstheilungskräfte zu regulieren. Mit sanften Yoga-Sessions im Sitzen wird deine Rücken-Nacken-Schulter- Muskulatur entspannt und gelöst. Dadurch bist du optimal für das folgende Klangbad vorbereitet. Die beruhigenden Klänge und Yoga Nidra lassen dich in eine tiefe Entspannung versetzen.

Deine Investition:

30 € inklusive Eintritt in der Salzgrotte

Preis mit Hansefit/Wellpass: 20€

• ausgebucht

Diese kraftvolle Kombination fördert deine innere Balance und lässt dich mit neuer Leichtigkeit und Aloha Spirit nach Hause gehen

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Salz Raum

Exklusiv und persönlich: Das Yoga findet in einer kleinen Gruppe von nur 6 Personen statt – so bleibt Raum für Ruhe, individuelle Aufmerksamkeit und echtes Wohlbefinden.

Schaut euch hier das Salzreich an und macht euch selbst ein Bild.

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Fotos von mir: MaikeFotografie